-
Uddannelse
Find uddannelse
Studievejledning
Besøg AU
Kvalitet
- Forskning
-
Samarbejde
-
Om AU
Organisation
Kontakt
På denne side kan du se de gruppeforløb, der udbydes nu. Hvis du er studerende hos Rådgivnings- og støttecentret og modtager SPS på baggrund af en psykisk eller neurologisk diagnose, kan du her på siden skrive dig op til deltagelse i et gruppeforløb.
Når du tilmelder dig, kommer du på en interesseliste. Du vil efterfølgende få svar på, om du har fået en plads på det ønskede gruppeforløb. Vi kan ikke garantere, at alle interesserede kan deltage. Se beskrivelsen af de enkelte gruppeforløb for mere info om tidspunkter, indhold og form
Gruppeforløbet er for dig, som gerne vil undersøge, hvordan mindfulness kan bidrage til dit studieliv. F.eks. ift. koncentration, selvomsorg eller rastløshed. Du bliver introduceret til, hvad mindfulness er og øver dig i at bruge det på måder, som kan anvendes i dit studieliv. Forløbet henvender sig både til dig, der intet kendskab har til mindfulness og dig, der allerede kender til det.
Som en del af forløbet tilbydes der guidede lydfiler, som du opfordres til at bruge som hjemmetræning mellem mødegangene.
6 mødegange af 2 timers varighed. Alle mødegange i konferencecenterets lokale: 1421-218 Faculty Club.
Påskeferie
Der er plads til 10 tilmeldte på forløbet.
Gruppeforløbet henvender sig til dig, der har lyst til at øve dig i at prioritere dig selv i en travl studiehverdag og være nysgerrig på, hvad der gør dig glad og hvordan du kan skabe en hverdag, hvor du trives bedre. Forløbet har til formål at skabe et rum, hvor vi kan være nysgerrige på og undersøge temaer som: Hvad gør mig glad? Hvad tager og hvad giver mig energi? Hvordan kan jeg passe på mig selv i en travl studiehverdag? Alt sammen med henblik på at gøre din studiehverdag bedre. Gruppeforløbet vil bestå af oplæg, individuelle og fælles refleksioner og øvelser samt enkelte mindfulnessøvelser.
4 mødegange af 2 timers varighed. Alle mødegange i Fredrikshus, Fredrik Nielsens Vej 5, lokale 1448-315
Der er plads til 10 tilmeldte på forløbet. Sidste frist for tilmelding er torsdag d. 6/3 kl. 12.00.
Gruppeforløbet henvender sig til dig, som har et ønske om at opnå bedre trivsel ved at integrere kropslige aktiviteter og bevægelse i din hverdag.
Forløbet vil indeholde introduktion til sammenhængen mellem bevægelse og mental sundhed, kroppen som ressource i stresshåndtering, følelsesregulering, sammenhængen mellem fysisk aktivitet og søvn samt selvomsorg. Forløbet introducerer også implementering af bevægelse i praksis. Forløbet vil variere mellem oplæg, grupperefleksion og bevægelse i praksis. Da gruppeforløbet inkluderer øvelser og aktiviteter, er du velkommen til at kontakte os hvis du oplever fysiske udfordringer. Så kan vi sammen vurdere, om forløbet er det rette for dig.
6 mødegange af 2 timers varighed. Alle mødegange i Fredrikshus, Fredriks Nielsens Vej 5
Der er plads til 10 tilmeldte på forløbet.
Forløbet er for dig der er tilknyttet Rådgivnings- og Støttecentret (RSC), som kunne tænke dig at afprøve et skrivefællesskab som arbejdsform.
Formålet er at have en ugentlig aftale og et rum til at fordybe sig i opgaveskrivning sammen med andre studerende, der også skriver på en opgave. Til cafeen er der tid til at skrive og arbejde på det, man selv sidder med, og mulighed for fælles pause med de øvrige deltagere. Der vil også være mulighed for ad-hoc sparring uden for lokalet med en læse-/skrivevejleder og pædagogisk psykologisk uddannelsesrådgiver.
12 mødegange af 2,5 timers varighed. Alle mødegange er med fysisk fremmøde. Før påskeferien foregår skrivecafeen i Rådgivnings- og Støttecentret i bygning 1448, efter påskeferien foregår den i Universitetsparken i bygning 1327.
Påskeferie
Der er plads til 20 tilmeldte på forløbet. Ved tilmelding forventer vi, at du deltager så mange mødegange som muligt.
Der er frist for tilmelding til skrivecaféen senest fredag d. 21. februar 2025 kl. 12.