På denne side kan du se hvilke gruppeforløb der udbydes i foråret 2024. Hvis du er studerende hos Rådgivnings- og støttecenteret og modtager SPS på baggrund af en psykisk eller neurologisk diagnose, kan du her på siden skrive dig op til deltagelse i et gruppeforløb.
Tilmelder man sig her på siden, kommer man på en interesseliste og vil efterfølgende blive kontaktet, med svar på om man har fået en plads på det ønskede gruppeforløb. Vi kan desværre ikke garantere at alle interesserede kan deltage. Se desuden beskrivelsen af de enkelte gruppeforløb for mere info om tidspunkter, indhold og form.
6 tirsdage fordelt over marts, april og maj. Vær opmærksom på, at intro-mødet og det afsluttende møde er over zoom!
7. maj kl. 15-16: Opfølgning over zoom på, hvordan øvelser er blevet integreret/ sparring om hvordan integrere øvelser i hverdagen. IKKE OBLIGATORISK
Sidste frist for tilmelding d. 27.02.2024 kl. 12.00
Fredrik Nielsens Vej 5, bygning 1445
8000 Aarhus C
Endeligt lokale udmeldes senere
Målgruppen for dette gruppeforløb er alle studerende, der er tilknyttet PPU ved Rådgivnings- og støttecentret. Gruppeforløbet er til dig, som gerne vil undersøge, hvordan mindfulness kan bidrage i studiehverdagen, f.eks. med øget bevidsthed og nærvær, både når du holder pause, og når du studerer. Forløbet henvender sig både til dig, som intet kendskab har til mindfulness og til dig, som måske allerede har en meditationspraksis.
Formålet med forløbet er at introducere til mindfulness og give dig nogle redskaber, som kan anvendes i din studiehverdag.
Sidste frist for tilmelding d. 09.02.2024 kl. 12.00
Fredrik Nielsens Vej 5, bygning 1448
8000 Aarhus C
Lokale: 1448-315
Målgruppen for dette gruppeforløb er alle studerende, der har en ADHD/ADD-diagnose og er tilknyttet PPU ved Rådgivnings- og støttecentret, AU. Gruppeforløbet er tænkt som et netværksfællesskab, hvor studerende med ADHD/ADD kan mødes og erfaringsudveksle med hinanden om gode såvel som dårlige erfaringer med studielivet. Der vil være 1-2 uddannelsesrådgivere til at facilitere gruppen og holde oplæg om relevante emner såsom hvordan du bedst muligt kan bruge din energi, studiestrategier, selvforståelse, overbliksvanskeligheder og planlægningsstrategier m.m. Forløbet henvender sig både til dig som er ny-diagnosticeret og som har haft diagnosen længe.
Formålet med forløbet er at skabe rammerne for en netværksgruppe og give dig nogle redskaber, som kan anvendes i din studiehverdag. Det er vigtigt at du er villig til selv at byde ind med dine egne erfaringer, for at gruppen kan foregå hensigtsmæssigt.
Gruppen er et fællesskab, hvor de studerende lytter, fortæller og erfaringsudveksler om konkrete emner, som fylder når man er en studerende med en ADHD/ADD-diagnose. Det kan bl.a. være relationer og samarbejde, uddannelse, selvforståelse, igangsætning, bruge sin energi rigtigt, studiestrategier osv.
Forslag til temaer med udgangspunkt i ADHD foreningens ”studie”-mestringsbank:
Mestringsstrategier ift.:
6 onsdage fordelt over marts, april og maj.
Sidste frist for tilmelding d. 14.02.2024 kl. 12.00
Fredrik Nielsens Vej 5, bygning 1445-1448
8000 Aarhus C
Sidste frist for tilmelding d. 13.03.2024 kl. 12.00
Fredrik Nielsens Vej 5, bygning 1448
8000 Aarhus C
Dette gruppeforløb henvender sig til dig, der kan opleve, at angst fylder for meget i din studiehverdag og som ønsker at få viden om angst og om strategier til at håndtere din angst anderledes, så du kommer nærmere det studieliv, du ønsker dig.
Angst er en naturlig grundfølelse, men mange oplever under studietiden, at den kan spænde ben for det studieliv, man ønsker at have.
Der vil i gruppeforløbet bl.a. være fokus på at øge forståelsen af, hvad angst er og hvad der sker med bl.a. vores tanker, følelser og adfærd, når vi oplever angst. Vi vil også arbejde med strategier til håndtering af angst, som kan være hensigtsmæssige at gøre brug af i forskellige studiemæssige situationer og sammenhænge. Alt sammen med henblik på at gøre din studiehverdag lettere. Gruppen vil bestå af max. 10 studerende og mødegangene vil veksle mellem korte faglige oplæg, øvelser, samtaler på gruppen etc. Der vil være kaffe, te og et lille stykke chokolade til hvert møde.
